出来ることから・・・。

ここのところ何とか手も洗えてるし、お風呂も１時間位で入れるようになった

ただ、胃が痛くて寝れなくて・・・。昨日に行き薬をもらい、胃カメラの予約をしてきた。

昨夜はいつもなら夜中に必ず痛みで起きるのに、爆睡

今朝６時にトイレに行きまた寝ちゃった(^-^;

旦那を見送って、少し胃が痛かったのでまた布団へ・・・。

気がついたらお昼Σ(￣ロ￣lll)起きて昼ごはん食べて、薬飲んだ。

今のところ胃の痛みはない（　＾ω＾）薬効いてるかな？

ここのところ出来てる事は、先日Ｙシャッのアイロンがけを２枚だけ

洗濯ものを取り入れて片付ける。部屋の空気の入れ替え。買い物。

あんまり１度にやるとまたプレッシャーになりどん底に落ちるので、心の度合いを

考えながら一つずつやっていこうかな。焦るとよくないので。

少しずつ頑張っています(v^ー゜)ヤッタネ!!

嬉し涙

昨日も無事手を洗うことに成功(o^-^o)それも１０分以内。

だから、久しぶりに出かけてみる事にして、父に「買い物に行くけど行く？」と・・・。

「母さんはたぶん行かないだろうしね」と言ったら、いきなり母に電話が代わって

「生きとったか～？」母の声を聞いたとたん涙が出て「ごめんなさい。」と謝った。

ずっと意地を張ってたのがふっと切れて、涙、涙ホントは母に会いたかったんだ。

それで久しぶりに３人で買い物に行った。

夕方になり美容院に行きたかったので、実家の近くの所でスッキリしてきた

帰りに母が作った手料理を貰い自宅に帰宅。

こんな充実した日は何日ぶりだろう。

夕飯は買い物に行った時の焼き鳥と、母から貰ったおかずがあったので、

それで済ませた。旦那との会話で「手が洗えて、出かけられてよかったなぁ。

それに親とも和解出来たし。」って・・・。思わず「母さんに会いたかったの。」と

またまた涙「あんな親でもやっぱり会いたかったよ。」と・・・。

旦那は「親子ってそんなもんだよ。変な意地はるからだ。気持ちが楽になっただろう。

縁切るなんて出来ないんだよ。」ってね。

嬉し涙が一杯な日だった。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

もういらない

朝から精神状態が悪い。旦那が出勤後、メールで自殺予告。

私って最低死ぬ勇気もないくせに。

でももう限界。離婚か死か。どちらかしか選べない。

自殺出来ないなら、誰かに殺してもらいたい。自殺サイトも見てみた。

こんな人生もういらない。

長い間

久しぶりの更新です。

休職してからＯＣＤはますます酷くなりました。

６月お風呂が長くなって、手が洗えなくなり、家事がまったく出来なくなった。

７月６月末に病院を変わったが、一向にＯＣＤは良くならず酷くなるばかり。

　　泣いてばかりに毎日。そして自殺願望。

８月変化なし。家事は全部旦那任せ。自責の念。末にお風呂に入ってから、

　　汚れていることでパニック。家を飛び出す。引き戻される。それでも再度飛び出し

　　なぜか？実家に行き今までの悔しい思いを両親に言うも、解決せず自宅に戻る。

　　次の日の夕方自殺未遂。ＯＤ。旦那が帰宅後異変に気づき急患で病院へ。

　　胃洗浄することもなく点滴で治療。その時の男性看護師の一言に腹が立つ。

　　意識もうろうの中で聞いた言葉。「１００錠飲めば死ねるよ。」悔しい。

　　こんな看護師がいていいのだろうか？

　　その晩から実家に預けられる。しかし、金銭的な事、兄とのケンカにて

　　大雨の中傘もささずに実家を飛び出す。誰も追いかけてこない。大雨の中びしょぬれ

　　になりながら彷徨う。途中、旦那が車で私を見つけ自宅へ帰る。

　　この日以来実家とは縁を切った。旦那も父に「昼間一人にしておけないから、

　　預かってと頼んだのに、大雨の中不安定な精神状態の娘を追いかけもしないなんて

　　ひどすぎる。ちゃんと自宅に帰してくれなくては・・・」と苦情を言う。

９月相変わらずお風呂は２時間以上。手洗いできず。家事も出来ない。

　　毎日何も触れず時間だけが過ぎていった。そしてますます酷くなり、お風呂は

　　３時間。病院はカウンセリングするもなかなかうまくいかず。

そして昨日通院日。朝お風呂に入る。１時間５分。少し前から時間が少しずつ短くなった。

お風呂から出て、久々に化粧をする。つい先日旦那がブーツと洋服それもスカートを

買ってくれたので、それを着て出かけた。

相変わらず家事も手洗いも出来ない日々。何もかも旦那任せ。

この３ヶ月半。何度も泣き、パニックなり、自殺を何度も考えた。

旦那にこれ以上迷惑かけたくないので、離婚話もした。ただ旦那からは離婚の意思は

ない。私は病気から逃げるために、離婚して死を選ぼうとしている。

それはあまりにもＯＣＤがよくならないから・・・。

逃げる事しか考えれなくなっている。どうしていいか？わからない。

前回コメント下さった皆様、お返事書けなくてごめんなさい。

またいつ更新できるかわかりませんが、すみません。

皆様、朝晩寒くなりましたので、お身体ご自愛下さい。